Semana Santa: Cuidados de salud con uso de piscinas y bronceado
Semana Santa: Cuidados de salud con uso de piscinas y bronceado

Para quienes disfrutan de las vacaciones de Semana Santa en piscinas o se exponen al sol para broncearse, hay que tener en cuenta varias recomendaciones para evitar riesgos de salud, como infecciones o afectaciones de los ojos, los oídos o la piel.

En el caso de las piscinas, se deben verificar las condiciones higiénico sanitarias, entre ellas que el agua sea transparente, libre de materiales flotantes, sin residuos ni espuma y pueda verse el fondo con claridad. Si no se detecta olor a cloro en el agua, se debe constatar que la piscina está siendo desinfectada.

Las piscinas que no reciben el tratamiento y mantenimiento adecuados pueden generar infecciones en los oídos, conjuntivitis, irritaciones y afectaciones en la piel por hongos o enfermedades gastrointestinales por consumo accidental del agua que puede estar contaminada con bacterias.

También es importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

РAntes de ingresar a la piscina se deben usar lavapiés y duchas para evitar la contaminación del agua.
– Nunca se debe dejar a los ni√Īos solos en la piscina o en sus alrededores.
РVerificar que vestidores, duchas, servicios sanitarios y pasillos de acceso estén en buen estado de limpieza y funcionamiento.
– Asegurarse de que las instalaciones cuenten con la presencia de salvavidas o apoyo permanente para afrontar una emergencia.
– Verificar los avisos que informen la profundidad de la piscina y la existencia de equipos de primeros auxilios y elementos de salvamento.

Si se va a estar expuesto a la radiación solar se debe tener en cuenta:

– Consumir ab√ļndate liquido para mantenerse hidratado y evitar insolaciones o golpes de calor.
– Usar prendas de manga larga, gorras y sombreros.
– Los menores de un a√Īo nunca deben estar expuestos directamente al sol.
– Estar a la sombra entre las 9:00 a.m. y las 3:00 p.m.
РUtilizar gafas de sol con filtro ultravioleta (UV) y cremas con factor de protección igual o superior a 30.
РAplicar protector solar al menos dos veces al día o más si se permanece en la piscina. Este no se usa para prolongar la exposición al sol sino para reducir el riesgo de afectar la salud.
РEl consumo de determinados medicamentos, así como el uso de perfumes y desodorantes, puede sensibilizar la piel y ocasionar quemaduras graves al exponerse al sol.

Adicionalmente, se aconseja el uso de repelentes para evitar enfermedades de transmisión por vectores, como el dengue.